placki bananowe

PRZEPISY DLA DZIECI OD 6 MIESIĄCA ŻYCIA

Mamuśki, Aktualnie stworzyłam prawie 25 przetestowanych przez moją 8- miesięczną (bez 2 dni) córeczkę przepisów. Są to zupki, stałe posiłki nazywane przez nas „II danie”, deserki i kaszki. Mój maluch nie zjadł jeszcze żadnego słoika, wszystko gotuję sama i chciałabym się tym z Wami podzielić. Nie jestem lekarzem, dlatego podkreślam, że są to przykładowe przepisy. […]

kasza manna a jaglana

KASZA MANNA A JAGLANA- ROZSZERZANIE DIETY NIEMOWLAKA

Jakiś czas temu umieściłam w zakładce PRZEPISY DLA DZIECI dwa przepisy, bez których nie obejdzie się rozszerzanie diety u niemowlaka. Pamiętajcie, że robimy to po 6 miesiącu życia, a nie w 4 tak, jak było to kiedyś popularne. Podawanie dziecku wody czy herbatki z kopru włoskiego (która w ogóle nie powinna być dzieciom podawana), to […]

dieta mamy karmiącej

DIETA MAMY KARMIĄCEJ- CO TO TAKIEGO? część 2

W poprzednim wpisie dotyczącym diety mamy karmiącej (znajdziecie go tutaj) opisałam Wam mity krążące wokół tematu laktacji, a także przedstawiłam Wam przykładowy jadłospis oraz podstawowe wskazówki dla kobiet w okresie laktacji, które chcą zadbać o swoje zdrowie i brzuszek. W dzisiejszym wpisie chciałabym Wam opisać dietetyczne zalecenia dla kobiet karmiących.   Na początek kilka cennych […]

dieta mamy karmiącej

DIETA MAMY KARMIĄCEJ, CO TO TAKIEGO?

Zacznijmy od tej części diety, o której od razu myślimy, czyli eliminacja większości produktów, bo przecież dziecko będzie miało kolki! Powiem Wam tylko tyle: DIETA MAMY KARMIACEJ NIE ISTNIEJE- TO MIT! Dzieci mają kolki, gdyż ich układ trawienny nie jest jeszcze dojrzały, ale nie ma to nic wspólnego ze zjedzoną przez nas cebulą, czy kotletem. […]

jajko

WITAMINA D- W JAKICH PRODUKTACH JĄ ZNAJDZIEMY I DLACZEGO JEST TAK WAŻNA

Jako przyszła mama zainteresowałam się ostatnio problematyką WITAMINY D. Oglądając poranną telewizję, postanowiłam zgłębić ten temat. W naszym organizmie może występować zarówno jej nadmiar, jak i niedobór. Mimo wszystko, wolałabym się skupić na niedoborze, gdyż z tym problemem często zmagają się dzieci i ich rodzice. Każdy wie, że witamina D wpływa na kości i zęby, […]